LEZZETLİ FİKİRLER

PİŞİRME ÖNERİSİ: Bulgur yarı pişmiş bir üründür. Yumuşatmak için az miktarda su yeterlidir. Kaynatılarak haşlanmasına gerek kalmadan, sıcak suyla ıslatarak kolaylıkla yumuşatıp salata ve köftelerde kullanabilirsiniz.

Bunları Biliyor musunuz ?

• Zengin protein kaynağıdır.
• Folik Asit bakımından zengindir.
• Potasyum ve fosfor içeriği yüksektir.
• Yüksek vitamin ve posa içeriğine sahip bulgur, kuru baklagillerle tüketildiğinde protein kalitesinde artış sağlar.