Sarı Mercimek

Dünya mercimek üretiminde Türkiye'nin önemli bir yeri vardır. Sungurlu, Çorum, Yozgat, Konya, Tokat, Ankara'da yetiştirilmektedir. Mercimek sağlam, bütün, iyi kurutulmuş olmalıdır. Böcek, kimyasal madde atıkları, nem, yabancı tat ve koku içermemelidir. Küflenmiş, çürümüş, filizlenmiş kabukları atmış taneler olmamalıdır. Eski ve yeni ürünle karıştırılmamalıdır. Sarı mercimekte rutubet oranı %14'ü, bozuk tane miktarı ise %3'ü geçmemelidir.


Besin Değeri
Enerji 336 kcal
Karbonhidrat 57.4 gr
Protein 23.7 gr
Yağ 1.3 gr
Kalsiyum 68 mg
Demir 7 mg
A Vitamini 100 I.U.
B1 Vitamini 0.46 mg
B2 Vitamini 0.3 mg
Niasin 2 mg
C Vitamini 4 mg
Diyetik Lif 3.23 mg
Yayla Mutfak Sarı Mercimek

Sarı Mercimek

Mercimeği sıcak suda 30 dakika bekletin. Bir taşım kaynatıp süzün. Salata tabağına alın. Hazırladığınız sosu salataya döküp karıştırın. İnce kıyılmış maydanoz ve yeşil soğanla süsleyip servis yapın.

Salata sosu için; ayrı bir kapta nar ekşisi, zeytinyağ ve tuzu çırpın.