Yeşil Mercimek

Dünya mercimek üretiminde Türkiye'nin önemli bir yeri vardır. Sungurlu, Çorum, Yozgat, Konya, Tokat, Ankara'da yetiştirilmektedir.

Mercimek sağlam, bütün, iyi kurutulmuş olmalı. Böcek, kimyasal madde atıkları, nem, yabancı tat ve koku içermemelidir.

Küflenmiş, çürümüş, filizlenmiş kabukları atmış taneler olmamalı. Eski ve yeni ürünle karıştırılmamalıdır.

Yeşil mercimekte rutubet oranı %14'ü, bozuk tane miktarı ise % 3'ü geçmemelidir.


Besin Değeri
Enerji 336 kcal
Karbonhidrat 57.4 gr
Protein 23.7 gr
Yağ 1.3 gr
Kalsiyum 68 mg
Demir 7 mg
A Vitamini 100 I.U.
B1 Vitamini 0.46 mg
B2 Vitamini 0.3 mg
Niasin 2 mg
C Vitamini 4 mg
Diyetik Lif 3.23 mg
Yayla Mutfak Yeşil Mercimek

Yeşil Mercimek

Yeşil mercimeği yıkayıp tencerede haşlıyoruz, diğer bir tencerede tereyağını, sıvıyağı koyup, kuru soğanı yemeklik doğruyoruz. Kuru soğanları soteledikten sonra unu koyup hafif sararana kadar kavuruyoruz. Salçayı katıp mercimeği koyuyoruz. Mercimeklerin üzerine çıkacak kadar su koyup tuzunu atıp karıştırarak pişiriyoruz. Kaynamaya başladıktan sonra 15-20 dakika pişirip servis yapıyoruz.

Arzuya göre limon sıkıp yiyoruz.